Alvin Kwok S C 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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3.3 km | 00:23:13 | 06:58/km

日期: 2016-04-28 19:39 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'55" / 07'10" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53"

997 / 997

2

07'06"

(13'59")

07'02" (+00'09")

1007 / 2005

3

07'10"

(21'09")

07'09" (+00'16")

1001 / 3006

4

02'04"

(23'13")

06'26"

320 / 3326

4月累積里程 : 18.83 km

New Balance KY1118GP 累積 : 524.2 km

Android - HTC HTC One XL 上傳 | 8 years ago

Alvin Kwok S C, 悠跑andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'55"	00:13'59"
3	07'10"	00:21'09"
3.3	06'19"	00:23'13"

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