8.4 km | 00:40:17 | 04:46/km日期: 2023-11-07 06:26 - 地點: 國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 04'52" / 04'43" / 04'39" / 04'48" / 04'39" / 04'33" / 04'43" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 585.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'52" | 00:10'33" |
| 3 | 04'43" | 00:15'16" |
| 4 | 04'39" | 00:19'55" |
| 5 | 04'48" | 00:24'43" |
| 6 | 04'39" | 00:29'22" |
| 7 | 04'33" | 00:33'55" |
| 8 | 04'43" | 00:38'38" |
| 8.4 | 03'54" | 00:40'18" |
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