10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2016-04-29 05:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1428 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'36" / 05'54" / 05'46" / 05'33" / 05'39" / 05'30" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'50" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 1002 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1005 / 2007 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1001 / 3008 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 4011 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1003 / 5014 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'30" | 1007 / 6022 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 7023 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8023 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1004 / 9027 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 10034 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'54" | 00:11'30" |
| 3 | 05'46" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'39" | 00:28'28" |
| 6 | 05'30" | 00:33'58" |
| 7 | 05'39" | 00:39'37" |
| 8 | 05'38" | 00:45'15" |
| 9 | 05'31" | 00:50'46" |
| 10 | 05'50" | 00:56'36" |
| 10.0 | 10'04" | 00:56'45" |
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