9.4 km | 00:53:40 | 05:41/km日期: 2023-11-07 05:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 05'03" / 06'09" / 05'07" / 05'47" / 05'08" / 05'48" / 05'05" / 05'04" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 08'40" (+03'39") | 288 / 2288 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 2000 / 4288 |
| 4 | | 06'47" (+01'46") | 367 / 4656 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 2000 / 6656 |
| 6 | | 06'46" (+01'45") | 368 / 7025 |
| 7 | | 05'01" | 2000 / 9025 |
| 8 | | 12'50" (+07'49") | 410 / 9435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 06'09" | 00:16'18" |
| 4 | 05'07" | 00:21'25" |
| 5 | 05'47" | 00:27'12" |
| 6 | 05'08" | 00:32'20" |
| 7 | 05'48" | 00:38'08" |
| 8 | 05'05" | 00:43'13" |
| 9 | 05'04" | 00:48'17" |
| 9.4 | 12'19" | 00:53'39" |
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