10.0 km | 00:57:35 | 05:45/km日期: 2016-04-27 20:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1010 / 1010 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1004 / 2015 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1007 / 3022 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 4024 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1003 / 5028 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 6034 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1010 / 7044 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1004 / 8049 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 9049 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10049 | 175 / 102 |
| 11 | | 02:46'40" (+41'06") | 0 / 10049 | 120 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'48" | 00:23'21" |
| 5 | 05'43" | 00:29'04" |
| 6 | 05'37" | 00:34'41" |
| 7 | 05'43" | 00:40'24" |
| 8 | 05'49" | 00:46'13" |
| 9 | 05'45" | 00:51'58" |
| 10 | 05'35" | 00:57'33" |
| 10.0 | 166'40" | 00:57'35" |
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