Kiko Gao 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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5.1 km | 00:43:28 | 08:32/km

日期: 2016-04-25 18:25 - 地點: 中原大學操場上 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'08" / 08'36" / 09'09" / 09'17" / 08'35" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58"

994 / 994

2

08'39"

(15'35")

08'38" (+01'40")

1001 / 1996

3

09'11"

(24'46")

09'09" (+02'11")

1003 / 2999

4

09'24"

(34'10")

09'17" (+02'19")

1011 / 4010

5

08'42"

(42'52")

08'39" (+01'41")

1004 / 5014

6

00'36"

(43'28")

07'52" (+00'54")

76 / 5091

4月累積里程 : 13.27 km

Mizuno WAVE ZEST J1GR159870 累積 : 294.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'36"	00:15'44"
3	09'09"	00:24'53"
4	09'17"	00:34'10"
5	08'35"	00:42'45"
5.1	07'51"	00:43'28"

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