5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km日期: 2023-11-08 22:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 06'59" / 06'47" / 06'50" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'59" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 06'50" | 00:27'30" |
| 5 | 06'25" | 00:33'55" |
| 5.0 | 05'11" | 00:33'57" |
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