13.6 km | 01:23:22 | 06:08/km日期: 2016-04-29 10:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 14600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'44" / 05'42" / 05'58" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 06'19" / 06'13" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1006 / 1006 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'36" | 1007 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1006 / 3021 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4021 | 179 / 97 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 5023 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'27") | 1004 / 6027 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 7029 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'14" (+00'38") | 1002 / 8032 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 9032 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 10032 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'24" (+00'48") | 1004 / 11036 | 171 / 90 |
| 12 | | 06'24" (+00'48") | 1002 / 12039 | 170 / 91 |
| 13 | | 06'35" (+00'59") | 1004 / 13044 | 170 / 88 |
| 14 | | 06'51" (+01'15") | 566 / 13611 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.36 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'58" | 00:28'56" |
| 6 | 06'04" | 00:35'00" |
| 7 | 06'09" | 00:41'09" |
| 8 | 06'13" | 00:47'22" |
| 9 | 06'19" | 00:53'41" |
| 10 | 06'13" | 00:59'54" |
| 11 | 06'26" | 01:06'20" |
| 12 | 06'25" | 01:12'45" |
| 13 | 06'36" | 01:19'21" |
| 13.6 | 07'05" | 01:23'22" |
展開計圈分析
留言 
