6.0 km | 00:33:47 | 05:36/km日期: 2023-11-10 15:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 05'27" / 04'53" / 04'49" / 05'36" / 06'09" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.80 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1267.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'27" | 00:12'13" |
| 3 | 04'53" | 00:17'06" |
| 4 | 04'49" | 00:21'55" |
| 5 | 05'36" | 00:27'31" |
| 6 | 06'09" | 00:33'40" |
| 6.0 | 06'08" | 00:33'47" |
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