8.1 km | 00:48:54 | 06:02/km日期: 2023-11-13 16:29 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 06'38" / 06'05" / 06'28" / 05'58" / 05'50" / 05'32" / 05'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 2000 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'35") | 1002 / 3003 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'32" (+00'59") | 1002 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 5007 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 6008 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7009 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 8010 | 180 / 99 |
| 9 | | 06'18" (+00'45") | 84 / 8094 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'38" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 4 | 06'28" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 05'50" | 00:37'02" |
| 7 | 05'32" | 00:42'34" |
| 8 | 05'35" | 00:48'09" |
| 8.1 | 07'52" | 00:48'54" |
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