13.1 km | 01:12:49 | 05:32/km日期: 2023-11-15 17:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13426 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'47" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1003 / 1003 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1002 / 2005 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1004 / 3009 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 4017 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1004 / 5021 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 6029 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1006 / 7035 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 8037 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'15" | 1002 / 9039 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1004 / 10044 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 11051 | 184 / 100 |
| 12 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 12052 | 185 / 100 |
| 13 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 13055 | 185 / 100 |
| 14 | | 05'28" (+00'13") | 136 / 13192 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
404.08 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
680.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 05'47" | 00:28'56" |
| 6 | 05'31" | 00:34'27" |
| 7 | 05'24" | 00:39'51" |
| 8 | 05'20" | 00:45'11" |
| 9 | 05'16" | 00:50'27" |
| 10 | 05'23" | 00:55'50" |
| 11 | 05'26" | 01:01'16" |
| 12 | 05'21" | 01:06'37" |
| 13 | 05'23" | 01:12'00" |
| 13.1 | 05'58" | 01:12'49" |
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