6.0 km | 00:32:01 | 05:19/km日期: 2023-11-15 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'24" / 05'35" / 05'23" / 05'38" / 05'09" / 03'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'34") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'35" | 00:11'59" |
| 3 | 05'23" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'09" | 00:28'09" |
| 6 | 03'47" | 00:31'56" |
| 6.0 | 04'53" | 00:32'01" |
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