11.5 km | 01:05:33 | 05:40/km日期: 2023-11-15 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.66 km 
Nike Pegasus 38(283g) 累積 :
805.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'37" | 00:16'38" |
| 4 | 05'37" | 00:22'15" |
| 5 | 05'38" | 00:27'53" |
| 6 | 05'40" | 00:33'33" |
| 7 | 05'44" | 00:39'17" |
| 8 | 05'47" | 00:45'04" |
| 9 | 05'44" | 00:50'48" |
| 10 | 05'39" | 00:56'27" |
| 11 | 05'41" | 01:02'08" |
| 11.5 | 06'20" | 01:05'33" |
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