2.8 km | 00:31:26 | 11:17/km日期: 2023-11-17 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'49" / 11'18" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'17") | 449 / 449 |
| 2 | | 10'36" (+00'03") | 578 / 1028 |
| 3 | | 10'33" | 565 / 1594 |
| 4 | | 10'56" (+00'23") | 612 / 2207 |
| 5 | | 11'12" (+00'39") | 545 / 2752 |
| 6 | | 49'52" (+39'19") | 32 / 2785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 11'18" | 00:22'07" |
| 2.8 | 11'51" | 00:31'26" |
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