林俊安 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安基隆
ID 775393

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4.9 km | 00:55:51 | 11:26/km

日期: 2023-11-08 16:10 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 12'13" / 10'35" / 11'31" / 12'03" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'09" (+01'34")

1004 / 1004

2

10'44"

(22'57")

10'35"

1013 / 2017

3

11'22"

(34'19")

11'24" (+00'49")

995 / 3013

4

12'03"

(46'22")

12'05" (+01'30")

995 / 4009

5

09'19"

(55'41")

10'31"

885 / 4895

11月累積里程 : 14.69 km

Android - vivo V2130 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	10'35"	00:22'48"
3	11'31"	00:34'19"
4	12'03"	00:46'22"
4.9	10'24"	00:55'41"

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