8.0 km | 00:56:37 | 07:04/km日期: 2023-11-17 09:40 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 06'31" / 07'06" / 07'47" / 07'36" / 07'42" / 08'24" / 08'04" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'12" (+18'42") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'31" | 00:14'20" |
| 3 | 07'06" | 00:21'26" |
| 4 | 07'47" | 00:29'13" |
| 5 | 07'36" | 00:36'49" |
| 6 | 07'42" | 00:44'31" |
| 7 | 08'24" | 00:52'55" |
| 8 | 08'04" | 01:00'59" |
| 8.0 | 24'03" | 01:01'09" |
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