2.0 km | 00:13:11 | 06:33/km日期: 2023-11-15 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'17" / 06'51" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.00 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
149.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'51" | 00:13'08" |
2.0 | 05'51" | 00:13'10" |