阿甘Lee～OM 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.3 km | 00:18:46 | 05:41/km

日期: 2016-04-16 09:26 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3280 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 05'52" / 05'22" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'47" (+01'27")

1007 / 1007

172 / 85

2

05'52"

(12'43")

05'54" (+00'34")

993 / 2001

174 / 96

3

05'22"

(18'05")

05'20"

1003 / 3005

177 / 105

4

00'41"

(18'46")

04'17"

159 / 3164

178 / 130

4月累積里程 : 211.14 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Jonna, Chief Lunger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'52"	00:12'43"
3	05'22"	00:18'05"
3.2	04'09"	00:18'46"

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