6.1 km | 00:37:07 | 06:05/km日期: 2023-11-16 16:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'38" / 06'59" / 06'13" / 11'07" / 05'37" / 05'36" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 3118 / 3118 |
| 2 | | 05'52" | 2984 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'59" | 00:13'37" |
| 3 | 06'13" | 00:19'50" |
| 4 | 11'07" | 00:30'57" |
| 5 | 05'37" | 00:36'34" |
| 6 | 05'36" | 00:42'10" |
| 6.1 | 12'22" | 00:43'26" |
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