7.1 km | 01:03:47 | 08:59/km日期: 2023-11-16 15:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 08'37" / 08'46" / 08'58" / 09'22" / 08'55" / 08'59" / 08'50" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" | 1001 / 1001 | 174 / 65 |
| 2 | | 08'47" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 65 |
| 3 | | 08'58" (+00'15") | 1000 / 3003 | 176 / 63 |
| 4 | | 09'28" (+00'45") | 1000 / 4004 | 169 / 62 |
| 5 | | 08'58" (+00'15") | 1000 / 5005 | 174 / 63 |
| 6 | | 09'08" (+00'25") | 1001 / 6006 | 171 / 63 |
| 7 | | 08'51" (+00'08") | 1001 / 7007 | 173 / 65 |
| 8 | | 08'46" (+00'03") | 89 / 7097 | 168 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'46" | 00:17'23" |
| 3 | 08'58" | 00:26'21" |
| 4 | 09'22" | 00:35'43" |
| 5 | 08'55" | 00:44'38" |
| 6 | 08'59" | 00:53'37" |
| 7 | 08'50" | 01:02'27" |
| 7.1 | 13'41" | 01:03'47" |
7066.6 km | 
196.3 km
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