Yun-Ling Wu 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.3 km | 00:47:17 | 10:59/km

日期: 2023-11-19 08:34 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 133

Pace: 11'07" / 10'54" / 11'16" / 10'50" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'47" (+00'02")

984 / 984

2

11'24"

(22'01")

11'12" (+00'27")

1016 / 2001

3

11'05"

(33'06")

11'12" (+00'27")

989 / 2990

4

10'48"

(43'54")

10'45"

1004 / 3995

5

03'18"

(47'12")

10'57" (+00'12")

301 / 4296

11月累積里程 : 83.91 km

New Balance 574 累積 : 296.4 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	10'54"	00:22'01"
3	11'16"	00:33'17"
4	10'50"	00:44'07"
4.3	10'24"	00:47'12"

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