4.9 km | 00:25:12 | 05:09/km日期: 2023-11-21 18:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'12" / 06'58" / 05'34" / 05'22" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'12") | 417 / 417 |
| 2 | | 03'59" | 428 / 845 |
| 3 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 1845 |
| 4 | | 05'30" (+01'31") | 1000 / 2845 |
| 5 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 3845 |
| 6 | | 05'12" (+01'13") | 1000 / 4845 |
| 7 | | 05'23" (+01'24") | 40 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.73 km 
Ascis magic speed2 blue 累積 :
2803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'58" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 4.9 | 05'11" | 00:26'42" |
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