10.1 km | 00:54:51 | 05:27/km日期: 2023-11-21 16:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'49" / 05'35" / 05'35" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 04'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+01'05") | 1002 / 1002 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+01'09") | 1001 / 2004 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+01'34") | 1001 / 3006 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 4006 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+01'21") | 1002 / 5008 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+01'32") | 1002 / 6010 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+01'27") | 1001 / 7011 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+01'21") | 1001 / 8013 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+01'21") | 1002 / 9015 | 182 / 97 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10016 | 193 / 121 |
| 11 | | 03'47" | 39 / 10055 | 213 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.31 km 
無敵Y拖 小藍 累積 :
3986.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'49" | 00:16'32" |
| 4 | 05'35" | 00:22'07" |
| 5 | 05'35" | 00:27'42" |
| 6 | 05'46" | 00:33'28" |
| 7 | 05'43" | 00:39'11" |
| 8 | 05'35" | 00:44'46" |
| 9 | 05'36" | 00:50'22" |
| 10 | 04'15" | 00:54'37" |
| 10.1 | 04'09" | 00:54'51" |
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