7.1 km | 01:03:36 | 08:59/km日期: 2023-11-21 15:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 09'04" / 09'23" / 09'09" / 09'19" / 08'39" / 08'32" / 08'31" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'27") | 1001 / 1001 | 168 / 65 |
| 2 | | 09'26" (+00'50") | 1000 / 2001 | 169 / 62 |
| 3 | | 09'12" (+00'36") | 1001 / 3002 | 169 / 64 |
| 4 | | 09'22" (+00'46") | 1000 / 4003 | 166 / 64 |
| 5 | | 08'39" (+00'03") | 1000 / 5004 | 169 / 68 |
| 6 | | 08'36" | 1000 / 6004 | 171 / 67 |
| 7 | | 08'37" (+00'01") | 1001 / 7006 | 170 / 67 |
| 8 | | 09'19" (+00'43") | 60 / 7067 | 165 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'23" | 00:18'27" |
| 3 | 09'09" | 00:27'36" |
| 4 | 09'19" | 00:36'55" |
| 5 | 08'39" | 00:45'34" |
| 6 | 08'32" | 00:54'06" |
| 7 | 08'31" | 01:02'37" |
| 7.1 | 14'31" | 01:03'36" |
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