5.1 km | 00:27:55 | 05:29/km日期: 2016-05-06 20:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'15" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'17") | 203 / 203 | 157 / 103 |
| 2 | | 06'10" (+01'19") | 205 / 408 | 158 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'47") | 207 / 615 | 159 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 200 / 815 | 159 / 119 |
| 5 | | 05'24" (+00'33") | 206 / 1021 | 158 / 116 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 208 / 1230 | 158 / 119 |
| 7 | | 05'19" (+00'28") | 206 / 1437 | 159 / 118 |
| 8 | | 05'27" (+00'36") | 204 / 1641 | 162 / 113 |
| 9 | | 05'31" (+00'40") | 202 / 1844 | 159 / 113 |
| 10 | | 05'27" (+00'36") | 201 / 2045 | 160 / 113 |
| 11 | | 05'29" (+00'38") | 203 / 2249 | 162 / 112 |
| 12 | | 05'23" (+00'32") | 207 / 2456 | 159 / 116 |
| 13 | | 05'20" (+00'29") | 205 / 2662 | 157 / 118 |
| 14 | | 05'19" (+00'28") | 203 / 2865 | 162 / 115 |
| 15 | | 05'31" (+00'40") | 208 / 3074 | 160 / 112 |
| 16 | | 05'03" (+00'12") | 207 / 3281 | 159 / 124 |
| 17 | | 05'13" (+00'22") | 200 / 3482 | 160 / 119 |
| 18 | | 05'30" (+00'39") | 203 / 3685 | 158 / 114 |
| 19 | | 05'24" (+00'33") | 206 / 3891 | 162 / 113 |
| 20 | | 05'04" (+00'13") | 206 / 4098 | 164 / 119 |
| 21 | | 05'04" (+00'13") | 206 / 4305 | 171 / 114 |
| 22 | | 05'08" (+00'17") | 207 / 4512 | 166 / 116 |
| 23 | | 04'51" | 205 / 4718 | 168 / 122 |
| 24 | | 05'08" (+00'17") | 204 / 4922 | 166 / 116 |
| 25 | | 05'03" (+00'12") | 204 / 5126 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 5.1 | 04'43" | 00:27'55" |
留言 
展開計圈分析
