6.0 km | 00:43:32 | 07:13/km日期: 2023-11-19 16:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'52" / 07'14" / 07'07" / 07'06" / 07'07" / 07'28" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'00") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'14" | 00:17'06" |
| 3 | 07'07" | 00:24'13" |
| 4 | 07'06" | 00:31'19" |
| 5 | 07'07" | 00:38'26" |
| 6 | 07'28" | 00:45'54" |
| 6.0 | 10'14" | 00:46'06" |
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