8.6 km | 00:47:26 | 05:32/km日期: 2023-11-23 05:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'47" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 05'42" / 05'26" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.30 km 
ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
825.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'47" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'24" | 00:27'38" |
| 6 | 05'37" | 00:33'15" |
| 7 | 05'42" | 00:38'57" |
| 8 | 05'26" | 00:44'23" |
| 8.6 | 05'27" | 00:47'26" |
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