4.4 km | 03:01:08 | 41:33/km日期: 2023-11-24 15:04 - 平均心率: 70 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.3
Pace: 25'25" / 57'24" / 76'37" / 31'31" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'30" (+28'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'51" (+34'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'30" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'29" | 358 / 4358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'25" | 00:25'25" |
| 2 | 57'24" | 01:22'49" |
| 3 | 76'37" | 02:39'26" |
| 4 | 31'31" | 03:10'57" |
| 4.4 | 01'26" | 03:11'28" |
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