2.7 km | 00:15:14 | 05:34/km日期: 2023-11-26 05:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'31" / 06'38" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'36") | 731 / 2731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.73 km Ascis magic speed2 blue 累積 :
2803.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'38" | 00:12'09" |
2.7 | 05'56" | 00:16'30" |