5.3 km | 00:41:51 | 07:50/km日期: 2023-11-24 07:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.2
Pace: 08'59" / 07'30" / 07'37" / 07'32" / 07'24" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'54") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.12 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3255.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'30" | 00:16'29" |
| 3 | 07'37" | 00:24'06" |
| 4 | 07'32" | 00:31'38" |
| 5 | 07'24" | 00:39'02" |
| 5.3 | 08'16" | 00:41'53" |
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