11.1 km | 01:00:05 | 05:23/km日期: 2016-05-06 07:55 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10414 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'10" / 06'20" / 05'56" / 04'39" / 04'42" / 06'45" / 04'38" / 05'29" / 04'39" / 04'31" / 04'29" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+02'42") | 1001 / 1001 | 180 / 77 |
2 | | 06'19" (+01'52") | 1000 / 2001 | 185 / 85 |
3 | | 05'58" (+01'31") | 1009 / 3011 | 158 / 105 |
4 | | 04'36" (+00'09") | 1010 / 4021 | 193 / 112 |
5 | | 04'42" (+00'15") | 1010 / 5031 | 192 / 110 |
6 | | 06'51" (+02'24") | 1006 / 6038 | 117 / 124 |
7 | | 04'35" (+00'08") | 1008 / 7047 | 188 / 115 |
8 | | 05'27" (+01'00") | 1005 / 8052 | 152 / 120 |
9 | | 04'36" (+00'09") | 1009 / 9062 | 189 / 114 |
10 | | 04'27" | 1000 / 10062 | 186 / 120 |
11 | | 04'29" (+00'02") | 1007 / 11069 | 189 / 117 |
12 | | 03'58" | 125 / 11195 | 176 / 142 |
5月累積里程 :
198.45 km Merrel 型號 累積 :
120.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'20" | 00:13'30" |
3 | 05'56" | 00:19'26" |
4 | 04'39" | 00:24'05" |
5 | 04'42" | 00:28'47" |
6 | 06'45" | 00:35'32" |
7 | 04'38" | 00:40'10" |
8 | 05'29" | 00:45'39" |
9 | 04'39" | 00:50'18" |
10 | 04'31" | 00:54'49" |
11 | 04'29" | 00:59'18" |
11.1 | 06'13" | 01:00'05" |