6.7 km | 00:36:13 | 05:26/km日期: 2023-11-27 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'26" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.36 km 
ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1734.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 05'21" | 00:27'11" |
| 6 | 05'21" | 00:32'32" |
| 6.7 | 05'37" | 00:36'14" |
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