陳玉儒🐾 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉儒🐾 宜蘭
ID 89870

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6.9 km | 00:44:33 | 06:29/km

日期: 2016-05-07 17:10 - 總爬升: 122 m - 地點: 連江縣北竿鄉（馬祖） - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'13" / 06'42" / 07'59" / 05'51" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+00'40")

995 / 995

2

06'19"

(12'48")

06'16" (+00'26")

1006 / 2002

3

06'06"

(18'54")

06'07" (+00'17")

995 / 2997

4

06'49"

(25'43")

06'46" (+00'56")

1005 / 4002

5

07'59"

(33'42")

07'57" (+02'07")

1004 / 5007

展開計圈分析

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5月累積里程 : 38.21 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	06'42"	00:25'43"
5	07'59"	00:33'42"
6	05'51"	00:39'33"
6.9	05'45"	00:44'33"

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