4.2 km | 03:47:49 | 53:50/km日期: 2023-11-27 08:46 - 平均心率: 68 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 42'03" / 61'32" / 40'13" / 70'02" / 55'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'06" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'31" (+21'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:10'01" (+29'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'03" (+15'50") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'03" | 00:42'03" |
| 2 | 61'32" | 01:43'35" |
| 3 | 40'13" | 02:23'48" |
| 4 | 70'02" | 03:33'50" |
| 4.2 | 55'44" | 03:46'42" |
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