2.3 km | 00:20:01 | 08:49/km日期: 2023-11-28 08:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'25" / 08'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 267 / 2267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.15 km 
saucony men 20175-7 累積 :
1440.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'30" | 00:17'55" |
| 2.3 | 07'50" | 00:20'01" |
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