6.0 km | 00:41:14 | 06:49/km日期: 2023-11-30 06:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 06'47" / 06'33" / 06'58" / 06'35" / 07'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'32") | 704 / 704 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 1704 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2704 |
| 4 | | 06'51" (+00'18") | 979 / 3684 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4684 |
| 6 | | 06'33" | 484 / 5168 |
| 7 | | 07'11" (+00'38") | 695 / 5863 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 185 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 06'33" | 00:20'20" |
| 4 | 06'58" | 00:27'18" |
| 5 | 06'35" | 00:33'53" |
| 6 | 07'13" | 00:41'06" |
| 6.0 | 06'24" | 00:41'25" |
留言 
展開計圈分析
