8.9 km | 01:07:48 | 07:35/km日期: 2023-12-01 15:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'35" / 08'57" / 07'48" / 07'42" / 07'37" / 07'10" / 09'06" / 06'43" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'29") | 928 / 8928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'57" | 00:17'32" |
| 3 | 07'48" | 00:25'20" |
| 4 | 07'42" | 00:33'02" |
| 5 | 07'37" | 00:40'39" |
| 6 | 07'10" | 00:47'49" |
| 7 | 09'06" | 00:56'55" |
| 8 | 06'43" | 01:03'38" |
| 8.9 | 07'11" | 01:10'18" |
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