6.2 km | 00:38:58 | 06:20/km日期: 2023-12-01 19:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'14" / 06'39" / 06'38" / 05'52" / 06'15" / 06'05" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'32") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.28 km 
Brooks Ricochet2 累積 :
2007.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'39" | 00:12'53" |
| 3 | 06'38" | 00:19'31" |
| 4 | 05'52" | 00:25'23" |
| 5 | 06'15" | 00:31'38" |
| 6 | 06'05" | 00:37'43" |
| 6.2 | 07'33" | 00:38'51" |
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