3.8 km | 00:25:01 | 06:34/km日期: 2023-11-29 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 4668 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'25") | 1002 / 1002 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2002 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'23" | 1002 / 3005 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 803 / 3809 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.37 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'23" | 00:19'49" |
| 3.8 | 06'25" | 00:25'01" |
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