8.0 km | 02:14:20 | 16:44/km日期: 2023-12-02 10:12 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.1
Pace: 26'13" / 17'29" / 20'39" / 36'15" / 16'46" / 14'43" / 12'57" / 12'46" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'27" (+06'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'29" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'38" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'23" (+06'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'13" | 00:26'13" |
| 2 | 17'29" | 00:43'42" |
| 3 | 20'39" | 01:04'21" |
| 4 | 36'15" | 01:40'36" |
| 5 | 16'46" | 01:57'22" |
| 6 | 14'43" | 02:12'05" |
| 7 | 12'57" | 02:25'02" |
| 8 | 12'46" | 02:37'48" |
| 8.0 | 12'38" | 02:38'05" |
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