5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2023-12-01 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'51" / 06'02" / 05'49" / 05'42" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'02" | 00:14'53" |
| 3 | 05'49" | 00:20'42" |
| 4 | 05'42" | 00:26'24" |
| 5 | 05'49" | 00:32'13" |
| 5.0 | 03'13" | 00:32'15" |
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