AhungLin 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

AhungLin 桃園
ID 13982

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9.1 km | 01:09:18 | 07:39/km

日期: 2013-08-08 17:28 - 總爬升: 115 m - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'45" / 06'51" / 07'28" / 07'22" / 06'45" / 07'07" / 11'37" / 07'02" / 06'55" / 07'28" /

8月累積里程 : 165.90 km

Saucony GRID Virrata 累積 : 181.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jeter Hsiao, 運浩和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'51"	00:14'36"
3	07'28"	00:22'04"
4	07'22"	00:29'26"
5	06'45"	00:36'11"
6	07'07"	00:43'18"
7	11'37"	00:54'55"
8	07'02"	01:01'57"
9	06'55"	01:08'52"
9.1	07'24"	01:09'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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