12.5 km | 01:03:22 | 05:03/km日期: 2023-12-05 17:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'29" / 05'02" / 05'12" / 05'17" / 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'48" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 12077 / 12077 |
| 2 | | 04'32" | 459 / 12536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'02" | 00:10'31" |
| 3 | 05'12" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'00" | 00:26'00" |
| 6 | 05'05" | 00:31'05" |
| 7 | 05'04" | 00:36'09" |
| 8 | 05'05" | 00:41'14" |
| 9 | 05'06" | 00:46'20" |
| 10 | 04'57" | 00:51'17" |
| 11 | 04'52" | 00:56'09" |
| 12 | 04'48" | 01:00'57" |
| 12.5 | 04'33" | 01:03'24" |
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