7.6 km | 00:53:16 | 07:01/km日期: 2016-05-12 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 986 Cal - 總步數: 9292 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 06'51" / 07'19" / 07'23" / 06'45" / 06'52" / 06'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'46") | 1002 / 1002 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'49" (+00'05") | 1004 / 2006 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 3007 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'20" (+00'36") | 1004 / 4012 | 172 / 78 |
| 5 | | 06'44" | 1001 / 5013 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1007 / 6021 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'45" (+00'01") | 1008 / 7030 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'14" | 589 / 7619 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'51" | 00:14'23" |
| 3 | 07'19" | 00:21'42" |
| 4 | 07'23" | 00:29'05" |
| 5 | 06'45" | 00:35'50" |
| 6 | 06'52" | 00:42'42" |
| 7 | 06'49" | 00:49'31" |
| 7.6 | 06'21" | 00:53'16" |
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