8.1 km | 00:41:19 | 05:07/km日期: 2023-12-07 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'18" / 05'16" / 05'05" / 04'56" / 04'58" / 04'29" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 4 | 05'16" | 00:21'37" |
| 5 | 05'05" | 00:26'42" |
| 6 | 04'56" | 00:31'38" |
| 7 | 04'58" | 00:36'36" |
| 8 | 04'29" | 00:41'05" |
| 8.1 | 04'10" | 00:41'18" |
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