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    福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 1062
    1396 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    15.3 km | 01:23:39 | 05:28/km
    日期: 2016-05-13 04:48 - 地點: 竹22 - 天氣: 熱 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 14784 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
    Pace: 05'50" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 04'57" / 05'00" / 04'54" / 05'03" / 06'22" / 07'01" / 06'13" / 05'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'47" (+00'55")1007 / 1007191 / 90
    2
    05'25"  (11'15")
    		05'24" (+00'32")1002 / 2010194 / 94
    3
    05'26"  (16'41")
    		05'22" (+00'30")1009 / 3020192 / 96
    4
    05'23"  (22'04")
    		05'20" (+00'28")1008 / 4029195 / 96
    5
    05'14"  (27'18")
    		05'12" (+00'20")1004 / 5033194 / 98
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (32'27")
    		05'08" (+00'16")1001 / 6035193 / 100
    7
    05'13"  (37'40")
    		05'10" (+00'18")1008 / 7044193 / 99
    8
    05'02"  (42'42")
    		05'01" (+00'09")1001 / 8046194 / 102
    9
    05'00"  (47'42")
    		04'58" (+00'06")1006 / 9052194 / 103
    10
    05'00"  (52'42")
    		04'57" (+00'05")1007 / 10060194 / 103
    11
    04'54"  (57'36")
    		04'52"1004 / 11064193 / 105
    12
    05'03"  (01:02'39")
    		05'00" (+00'08")1007 / 12071193 / 103
    13
    06'28"  (01:09'07")
    		06'24" (+01'32")1008 / 13080126 / 123
    14
    06'58"  (01:16'05")
    		06'55" (+02'03")1005 / 14085111 / 128
    15
    06'15"  (01:22'20")
    		06'12" (+01'20")1007 / 15093126 / 127
    16
    01'19"  (01:23'39")
    		04'51" 271 / 15364191 / 107
    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    · 留言

    錸德竹22晨跑團練減肥班。

    5月累積里程 : 397.11 km ㄚ拖 -009 累積 : 970.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    謝承融, amy 和其他 152 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Jackie 福祥哥早安，你們竹22才是一群精實認真的跑者啊。
    2016-05-13 09:38 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 人多才有動力啊！
    2016-05-13 10:29 ·
    江明修 午安愉快
    2016-05-13 12:59 ·
    Roy 🦈《動魂》 福祥哥，下午好，運動愉快~
    2016-05-13 16:45 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 明修午安~
    2016-05-13 16:56 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) Roy帥午肚~
    2016-05-13 16:57 ·
    Remy 好強
    2016-05-13 19:17 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    205'25"00:11'15"
    305'23"00:16'38"
    405'23"00:22'01"
    505'17"00:27'18"
    605'09"00:32'27"
    705'10"00:37'37"
    805'05"00:42'42"
    904'57"00:47'39"
    1005'00"00:52'39"
    1104'54"00:57'33"
    1205'03"01:02'36"
    1306'22"01:08'58"
    1407'01"01:15'59"
    1506'13"01:22'12"
    15.305'20"01:23'39"

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