4.0 km | 00:42:21 | 10:31/km日期: 2023-12-09 08:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 05'27" / 06'55" / 11'39" / 18'17" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+12'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'40" | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4461.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'55" | 00:12'22" |
| 3 | 11'39" | 00:24'01" |
| 4 | 18'17" | 00:42'18" |
| 4.0 | 01'53" | 00:42'21" |
留言 
