9.4 km | 00:59:17 | 06:19/km日期: 2016-05-13 17:26 - 地點: 親情河濱公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'05" / 06'24" / 06'41" / 06'09" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1006 / 1006 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 2007 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1004 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1002 / 4013 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1009 / 5023 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'01" | 1004 / 6027 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 7029 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 8029 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+00'09") | 1004 / 9034 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'01" | 381 / 9416 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'28" | 00:18'44" |
| 4 | 06'28" | 00:25'12" |
| 5 | 06'25" | 00:31'37" |
| 6 | 06'05" | 00:37'42" |
| 7 | 06'24" | 00:44'06" |
| 8 | 06'41" | 00:50'47" |
| 9 | 06'09" | 00:56'56" |
| 9.4 | 06'09" | 00:59'17" |
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