7.5 km | 00:48:46 | 06:30/km日期: 2023-12-07 22:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 06'51" / 06'52" / 06'41" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.33 km 
Nike Lunarepic 累積 :
625.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'52" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 06'13" | 00:26'37" |
| 5 | 06'18" | 00:32'55" |
| 6 | 06'18" | 00:39'13" |
| 7 | 06'25" | 00:45'38" |
| 7.5 | 06'13" | 00:48'46" |
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