10.5 km | 00:56:08 | 05:21/km日期: 2023-12-09 17:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'41" / 05'16" / 05'06" / 05'10" / 06'44" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'23" | 00:16'30" |
| 4 | 05'20" | 00:21'50" |
| 5 | 05'20" | 00:27'10" |
| 6 | 05'41" | 00:32'51" |
| 7 | 05'16" | 00:38'07" |
| 8 | 05'06" | 00:43'13" |
| 9 | 05'10" | 00:48'23" |
| 10 | 06'44" | 00:55'07" |
| 10.5 | 05'30" | 00:57'42" |
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